KAKO SE SVOJEGA ALKOLA PUSTITE: VSE POTI IN METODE

kako prenehati piti sam

Milijoni ljudi se poskušajo izogniti mreži alkoholizma in ga premagati. Navsezadnje je ta bolezen resna in strašna. Odvzame zdravje, vodi v degradacijo in uniči družino.

Kako sami prenehati uživati ​​alkohol? Je to mogoče ali potrebuje resno pomoč, da se znebite slabe navade?

Obraz zelene kače

Vsakodnevna navada po napornem dnevu po kozarcu razpoloženja, da se znebite utrujenosti, postane stabilna in se razvije v uničujočo strast. Oseba se preneha spopadati s sabo: menda ne želi piti, ampak pije za samozavest. Alkohol postopoma pridobiva status glavnega izdelka v človeškem telesu, postane pomemben distributer energije. In v tej fazi je zelo težko nehati piti sam. To je mogoče pozdraviti, če so izpolnjeni številni pogoji.

Pomembni koraki:

  • Pojavi se odvisnost od alkohola (lažje se je znebite zgodaj).
  • Razvija se predvsem v možganskih izvornih strukturah in prizadene celotno NS, zdravljenje vpliva na organe in sisteme.
  • Bolezen prevzame presnovne procese.
  • Jetra začnejo proizvajati prekomerno število encimov, ki razgrajujejo alkohol.

Pomembno vedeti!Če so jetra normalna, lahko sama proizvajajo alkohol notranjega tipa. On je tisti, ki deluje na receptorje, ki jih sintetizirajo hormoni razpoloženja. Ob stalnih napitnicah notranji alkohol ne nastaja v zadostnih količinah, nato pa ta postopek popolnoma izzveni.

Tu nastopi popolna odvisnost od kozarca in postaja težko nehati piti sam, saj poskus, da se potopite v trezno življenje in se znebite popivanja, takoj povzroči dolgčas. Pride depresija in bolnik spet pogleda v kozarec. Če encimi za razgradnjo alkohola v telesu ne nastajajo in ne prihajajo od zunaj, se v možgane oglasi poziv, da je treba piti! Zato človek ne more sam prenehati s pitjem iz povsem fizioloških razlogov.

Socialna promiskuiteta ali bolezen?

kako prenehati s pitjem alkohola

V določenem trenutku začne človek izgubljati sposobnost socialne prilagoditve.

Večina ljudi vidi razuzdano vedenje v alkoholizmu. Ni prav. Narava alkoholizma je prava katastrofa, iz katere se je težko znebiti in nehati piti sam. Kakšni so simptomi alkoholizma? Za alkoholizem, tako kot za kronično bolezen, so značilne faze poslabšanj, ki jih nadomesti remisija. Merila za oblikovano odvisnost:

  • Patološka želja po alkoholu.
  • Potreba po dodatnem alkoholu (se napiti).
  • Prepričanje, da bi morali zjutraj malo popiti, da se boste dobro počutili, in se te misli rešite, je težko.

Alkoholiki malo jedo in v dneh pitja zavračajo hrano. Imajo dovolj energije iz alkohola. Vendar je telo v revščini glede beljakovin in maščob, elementov v sledovih in vitaminov. To povzroča kršitve skoraj vseh sistemov in organov, ki jih je zelo težko ozdraviti, zato si težko pomagate sami.

Terapevtski odmerek in kdaj pride do odpovedi?

Medicinska stroka meni, da je vinjenost ključnega pomena. Pomanjkanje drugih sredstev za lajšanje presnovnih motenj, odstranjevanje toksinov povzroča uporabo malo alkohola. V nasprotnem primeru je oseba morda na robu.

Najpogostejša bolezen alkoholikov - ciroza jeter - je lahko usodna.

Na zadnji stopnji alkoholizma se moti delovanje jeter, razvije se ciroza, trpijo pa tudi trebušna slinavka in srčna mišica. Nemogoče jih je ozdraviti in obnoviti njihove funkcije. Huda zastrupitev vodi v duševne motnje (delirium tremens, napačno zaznavanje in halucinacije). Nehati piti sam ne pride v poštev.

Ko telo neprestano prejema velike količine etanola, je telo prisiljeno samostojno obnoviti presnovo na alkohol. Takoj, ko alkohol preneha teči in oseba preneha piti, se presnova začne normalizirati. Zgodi se počasi, po malo, a izjemno boleče. Izrazito je fizično in duševno trpljenje. Le malo ljudi zdrži takšno stanje. Da bi se znebil agonije, je alkoholik veliko lažje vliti še en odmerek.

Mehanizem odvisnosti od alkohola je podoben zasvojenosti z mamili. Žeja po zastrupitvi povzroča hrepenenje po jutrišnjem odmerku, ob odpovedi pa se začne neprijetno stanje - umik. To je mogoče pozdraviti z neodvisno željo po prenehanju pitja.

Kako premagati odvisnost?

kako prenehati s pitjem alkohola

V naslednjih fazah se oblikuje kakršno koli zdravljenje. To so predpogoji za uspešen postopek zdravljenja, da se znebite alkoholizma.

Zelo pomembno je, da družina in prijatelji podpirajo alkoholika pri njegovem prizadevanju, da neha piti.

Obstajajo zanesljivi in ​​preizkušeni načini za prenehanje pitja:

  1. Alkoholik mora težavo priznati sam.
  2. Zasvojena oseba bi se morala znebiti škodljivega pitja.
  3. Zelo pomembna je zveza pacienta in njegove družine.

Zdaj lahko bolezen ozdravite in prenehate piti s pomočjo zdravil. Obstaja veliko posebnih farmacevtskih izdelkov - zaviralcev receptorjev. Oseba po zaužitju pije alkohol, vendar stanje veselja in blaženosti ne pride. Zboli, zato se smisel pitja izgubi. Da bi premagali zeleno kačo, se morate boriti ne samo sami, zdravljenje vključuje tudi antidepresive in pomirjevala, v primeru akutne manifestacije agresivnosti pa so indicirani tudi antipsihotiki. Resna pomanjkljivost terapije z zdravili je simptomatski učinek zdravil in negativni stranski učinki njihove uporabe.

Obstajajo tudi različne vrste kodiranja, da se znebite odvisnosti od alkohola. Ta zaščita pred alkoholizmom je ustvarjena umetno, to pomeni, da se procesi telesa vdirajo od zunaj.

Težavo sem odpravil sam!

Zelo pomembno je normalizirati svojo prehrano in popolnoma spremeniti svoj življenjski slog. V vsakodnevno rutino je treba vključiti gibanje in hojo.

kako prenehati piti doma

O tej tezi pogosto govorijo narkologi. In odgovor je nedvoumen: alkoholik se lahko težave sam reši in preneha piti. Le bralci naj ne dobijo lažnega vtisa, da je breme pijanstva zlahka odstraniti.

Samozdravljenje je povezano z akutno izraženim in bolečim telesnim stanjem (visok krvni tlak, bolečine v srcu in želodcu). Depresija lahko nagaja. Zato ne more vsak sam prenehati s pitjem alkohola.

Ne pozabite!Trezno življenje pomeni popolno zavračanje kakršnega koli alkohola in tudi brezalkoholnega. Njegov vonj in okus, pogled na steklenico vznemirja, človek lahko celo začuti rahlo namišljeno zastrupitev, to pa približa razčlenitev in bolezen je težje ozdraviti. Treba je pojasniti, da samozdravljenje ni v nasprotju z zdravili. Nasprotno, pri stiku z narkologom je to nujno.

Obstajajo praktični nasveti resničnih ljudi, temelj pa je videti in razumeti pravega sovražnika. Sovražite ga in imejte se radi. Narišite miselno sliko svojih resničnih dosežkov pred boleznijo.

Kako prenehati piti in zmagati sam:

  1. Pomembno je, da doma očistite kri in celo telo pred "zelenimi" toksini (etanol in njegovi presnovki). Telo jih bo seveda samostojno odstranilo, vendar bo to trajalo dolgo. Pomagajte mu okrevati, obstaja veliko načinov. Dobro je uporabiti ovseno juho (3-5 kozarcev). Pred tem naredite vsaj 2 klistirja na dan.
  2. Brez usmiljenja uničite kakršne koli fizične opomnike in pasti alkohola (kozarce, pločevinke, prazne steklenice, škatle s pivom in vinom). Temeljito sperite vse gospodinjske pripomočke, ki vsebujejo klorove pripravke. To ni težko narediti doma.
  3. Prekinitev kakršnih koli odnosov s spremljevalci alkohola je način, kako prenehati piti sam.
  4. Ne vohajte alkohola, ne kadite, to oslabi zdravljenje.
  5. Ne hodite na prodajna mesta za alkohol.

Naslednji koraki:

  • Strogo upoštevajte zakone prehranske prehrane, ne preobremenjujte jeter in prebavnega trakta.
  • Poiščite svojo najljubšo in zanimivo aktivnost (šport, plavanje, smučanje in kolesarjenje).
  • Poiščite somišljenike! Lahko se uporabljajo anonimni alkoholiki.
  • Zavedajte se, da se morate uglasiti, bodite potrpežljivi. Doma uporabljajte tehnike stalne samohipnoze. Z vsemi močmi zavrzite alkoholne skušnjave.

Ko se hrepenenje povrne in premaga pacienta:

negativne posledice odvisnosti od alkohola
  • Dihalne vaje dobro pomagajo (kisik bo vstopil v možgane in utrudil resnost napada alkoholne želje).
  • Vsak dan se borite z boleznijo, ne zamudite nobene priložnosti, da se ozdravite.
  • Pridobiti morate, da imate močno notranje jedro, zadržalo bo vse poskuse pitja in zdravljenje bo uspešno. To vam bo pomagalo, da sami nehate piti alkohol!

Ne skočite v zdravo življenje, ampak postopoma, a vztrajno. Tako bo zdravljenje bolj produktivno in doma bo mogoče popolnoma samostojno prenehati s pitjem. Pogosti izleti v kopališče s parno kopeljo ne bodo škodili. Po kopeli je dobro spiti nekaj čaja, najbolje z medom!

Ne pozabite!Najbolje je, da nehate piti sami doma, ostale metode so pomožna sredstva.

Ne glejte, da so ta pravila preprosta in na voljo doma. Morali se boste potiti, a takšno zdravljenje bo zagotovo dalo rezultate v petih do šestih mesecih. Zaupanje ne bo prišlo prej kot čez eno leto! Hrepenenje po alkoholu bo izginilo, opuščanje alkohola bo postalo resničnost.

29.12.2020