V mnogih državah niso izvedli statističnih študij, ki bi potrdile učinkovitost metod Allena Carra. Morda pa ima vsak kadilec prijatelja, ki mu je vsaj enkrat priporočil, da prebere knjigo "Enostaven način za opustitev kajenja". Veliko je pomagala. Manj priljubljen je Enostaven način za prenehanje pitja. Tema zasvojenosti z alkoholom je zelo občutljiva. Ni vsakdo, ki ga je uspelo premagati, ne bo okleval, da prijateljem in znancem priporoči delo ustanovitelja klinike "Easy Way".
Zakaj je metoda edinstvena
Opustitev kajenja ni enostavnejša od vzpona na Mount Everest. Toda Allenu Carru - ustvarjalcu edinstvene tehnike - je uspelo ovreči ta mit. Ko je izšla knjiga "Enostaven način za prenehanje pitja", so mnogi dvomili. Navdušen kadilec lahko drži cigareto v roki in bere, postopoma prežet z mislimi o nevarnosti nikotina. Težko pa si je predstavljati osebo v močnem zastrupitvi, ki z navdušenjem preučuje knjigo "Enostaven način za prenehanje pitja".
Zanimivo je, da je Carrova metoda, prvič uporabljena v boju proti kajenju, nato pa objavljena sredi osemdesetih let, univerzalna za vse vrste odvisnosti. Tako pravi eden od nekdanjih pacientov klinike "Easy Way".
Bolezen je enostavno premagati
Alkoholizem je kronična bolezen, ki je ni mogoče odpraviti. Remisija je možna, popolno zdravljenje ni. Mnogi zdravniki se držijo tega stališča. Avtor knjige The Easy Way to Quit Drinking je bil nasprotnik sprejete dogme. Toda ni konkuriral anonimnim alkoholikom.
Allen Carr meni, da alkoholizma ne smemo šteti med neozdravljive bolezni. Poleg tega je verjel, da se je te bolezni mogoče rešiti v samo štirih urah, če se zdravite v njegovi kliniki. S knjigo Allena Carra, Enostaven način za prenehanje pitja, jo odvisnik lahko premaga. Najprej pa morate najti moč, da to knjigo vzamete v roke. To ni tako enostavno za nekoga, ki redno pije alkohol, vendar se nima za alkoholika. Toda tisti, ki so ugotovili, da so ujeti in so se odločili prebrati Enostaven način za prenehanje pitja, bodo morali le skrbno in premišljeno prebrati vsako poglavje.
"Mesojede rastline"
To je naslov enega od poglavij Preproste poti za prenehanje pitja. Vsebine knjige tukaj ne bomo pripovedovali. Tu so najbolj zanimive točke. Pozitivne ocene knjige Allena Carra Enostaven način za prenehanje pitja pogosto pravijo, da je avtorjev slog lahkoten in sproščen. Strogih smernic ni. Med branjem se ustvari iluzija iskrenega prijateljskega pogovora.
Žanr Enostaven način za prenehanje pitja je psihološko svetovanje. Avtor v šali svojo knjigo imenuje detektiv. Navsezadnje govorimo o odvisnosti, ki človeka ubije.
Mesojeda rastlina - past za majhne žuželke. To je kot iluzija, da alkohol lajša težave in lajša stres. Carr take primerjave naredi v svoji knjigi Enostaven način za prenehanje pitja.
Eden od avtorjevih ciljev je pomagati bralcem, da se rešijo ne le zasvojenosti, ampak tudi sramu. Vsak človek, ki trpi zaradi neustavljive hrepenenja po alkoholu, se je vsaj enkrat v življenju znašel v absurdnem položaju. Pogosto odvisnost vodi do izgube službe, družine in drugih resnih težav.
Odprtje knjige Allena Carra ni dovolj. Glavno je priznati, da obstaja težava: hrepenenje po alkoholu, iz katerega nimate dovolj moči, da bi se znebili. Toda knjigo Allena Carra je vredno prebrati tudi za tiste, ki redko pijejo, "na velike praznike". To je neke vrste preventiva, kratek tečaj, ki vam bo omogočil, da v prihodnosti ne boste zmotili.
Carr piše: "Sovražim besedo alkoholik, vendar to sovraštvo ne zajema odvisnikov. "Pivec občuti grižo vesti, kar preprečuje, da bi se znebil hrepenenja po alkoholu. Carr informacije zelo korektno predstavi. In to je pomembna prednost njegove knjige.
V ujetništvu
Zasvojenost z alkoholom je ujetništvo. Morda se bodo vsi strinjali s to razlago. Toda tehnika Allena Carra je precej nenavadna. Avtor knjige The Easy Way to Quit trdi, da je zapor, v katerem se znajdejo pivci, ustvarjen s predsodki v družbi. Pogosto zdravniki, ki poskušajo odvrniti bolnike od uživanja alkohola, dajo celoten seznam bolezni, ki se razvijejo kot posledica rednega pitja. To ni najboljši način.
Da, človek, ki pije, lahko sestavi seznam strašnih bolezni in ga pogleda vsakič, ko želi požirek. Toda slej ko prej in to se v večini primerov zgodi, bo ta grozljiv seznam raztrgal na majhne koščke in ga zavrgel.
Allen Carr v svoji knjigi daje zanimiv primer. Predstavljajte si, da je zdravnik prišel v celico do grofa Monte Cristo in mu po pregledu zapornika rekel: "To, da ste tukaj, ne odraža najbolje vašega zdravja, bi morali oditi od tu ali vsaj pogosteje na svež zrak. "Monte Cristo že ve, da bivanje v zaporu ne bo pripeljalo do nič dobrega. Takšen nasvet je neumen in neuporaben. Ujetnik v romanu bo sčasoma izstopil iz ječe. Toda ali lahko človek, ki pije, to stori? Težava je v tem, da deluje kot zapornik in zapornik.
Pri alkoholičarju alkoholik išče olajšanje težav. Ko ugotovi, da je pijanstvo šlo predaleč, se ne more odločiti, da bi se z njim boril.
Zdravniki pravijo, da se je alkoholizma nemogoče znebiti, pot do remisije pa je dolga, težka in negativno vpliva na psiho in počutje. Pivca ujamejo predsodki družbe.
Pravila Allena Carra
Za odpravo odvisnosti je treba razumeti tri preproste stvari:
- Oseba, ki pije, mora odpraviti dejavnike, ki vplivajo na omejevanje količine alkohola. Eden od teh dejavnikov je napačno prepričanje, da nobena praznična pogostitev ne bo potekala brez alkohola.
- Ko poskuša omejiti količino popitega alkohola z razmišljanjem o njeni škodi, se človek znajde v istem zanesljivem zaporu kot ujetnik iz Dumasovega romana.
- Zadnje, kar želi alkoholik slišati, je, kako patetičen in nesrečen je. Da se znebite odvisnosti, se morate nehati tepeti.
Prednosti alkohola
V svoji knjigi Allen Carr alkohola ne kritizira toliko, kot poskuša najti njegove pozitivne vidike. In ne. Carr trdi, da negativna stran alkohola ne odtehta pozitivne. A vztraja: pitje alkoholnih pijač nima prednosti. Alkohol sistematično uničuje voljo in dostojanstvo. Drugega učinka nima. V knjigi, ki je izšla leta 1985, avtor ne vztraja pri nujnem opuščanju kajenja. Allen Carr je storil enako, ko je pisal o alkoholizmu. Med branjem ni priporočil omejevanja količine alkoholnih pijač. To je posebnost metode.
Nehajte se zavajati
Vsi odvisniki od alkohola lažejo. Ne zato, ker so nepošteni. Lahko rečemo, da je to eden od simptomov alkoholizma. Poleg tega ljudje, ki pijejo, ne lažejo le drugih, ampak tudi sebe. Da bi se rešili iz alkoholne pasti, si morate nehati lagati.
Allen Carr bralcem priporoča, da sestavijo dva seznama. Na prvem mestu slabosti alkoholne zastrupitve. V drugi pa dostojanstvo. Pri sestavljanju prvega in drugega seznama morate biti izjemno iskreni do sebe.
Pranje možganov
V različnih državah so v 20. stoletju izvajali protialkoholne kampanje. Kljub temu je bilo oglaševanje alkohola vedno zelo učinkovito. Alkohol je prijeten in sproščujoč. Za pogovor je veliko zanimivih tem.
Allen Carr je trdil, da so vse to napačne predstave. Enakega stališča se je držal tudi pri pisanju svoje prve knjige, v kateri je trdil, da je odvisnost od nikotina koristna samo za proizvajalce tobačnih izdelkov. Ko gre za oglaševanje alkohola, Allen Carr kot primer navaja ameriške vesterne. Junaki takšnih filmov večino časa preživijo v lokalih. Človek dobi vtis, da ne počnejo nič drugega, kot da si napolnijo poceni viski.
Bralci knjige se lahko za primer spomnijo več kot ene komedije. Junaki priljubljenih filmov, ki so v alkoholnem zastrupitvi, ne izgubijo svojega šarma in zgodi se, da se znajdejo celo v smešnih situacijah, ki ne zapletejo toliko življenja kot rešijo številnih težav. Postavlja se vprašanje: "V čem je potem škoda alkohola? "Osnova metode Allena Carra je v zavračanju blodnjev, ki smo jih vajeni že od otroštva in jih jemljemo za resnico.
Ocene
Nenavadno je, da bralci številnih držav pozitivno govorijo o knjigi britanskega avtorja. Ti pregledi potrjujejo, da metoda, ki jo je razvil moški, ki so ga privrženci tradicionalnih načinov zdravljenja v 90. letih v svoji domovini smatrali za prevaranta in prevaranta, resnično deluje.