Preprosti načini, da sami prenehate piti

Odvisnost od alkohola je resen problem, ki ga ni mogoče prezreti. Strokovnjaki menijo, da je ta slaba navada bolezen, ki zahteva zdravila, pa tudi psihološko pomoč. Brez tega je nemogoče, še posebej v tistih primerih, ko človek ne prizna svojega problema in se sam ne želi znebiti odvisnosti od alkohola.

Osebi, ki trpi zaradi alkohola, je lažje pomagati, če se zaveda vse škode, ki jo povzroči telesu. Hkrati si vsak prizadeva najti najpreprostejši in najlažji način.

Splošne taktike pri zdravljenju alkoholizma

ženska, ki pije vino, kako prenehati

Vsi strokovnjaki se strinjajo, da se je odvisnosti težko znebiti. Če hrepenenje po alkoholnih pijačah dolgo moti, potem samo volja ni dovolj. Oseba se ne more samo odločiti in nehati piti na neki točki. Ženske se še posebej težko spopadajo z odvisnostjo.

Običajno se k specialistom ne obrne oseba, ki trpi zaradi odvisnosti, ampak njegovi sorodniki ali bližnji ljudje. Skupaj z zdravnikom je izbrana taktika, ki omogoča čim hitrejše izvajanje zdravljenja in delno obnovi bolnikovo zdravje. Tradicionalna terapija vključuje štiri stopnje:

  • Jemanje zdravil, ki povzročajo odpor do alkohola. To so tako imenovana averzivna zdravila, katerih učinek je opazen šele, ko bolnik pije alkohol. V tem primeru oseba trpi zaradi številnih neprijetnih simptomov - slabost, bruhanje, tahikardija. Postopoma začne zmanjševati odmerek alkohola, da izboljša svoje zdravje.
  • Jemanje zdravil, ki zmanjšujejo željo po alkoholu. Ta zdravila so potrebna v situacijah, ko ima oseba močno željo po pitju.
  • Zdravila za mačka. Glavni negativni učinek na telo se začne v trenutku, ko etanol vstopi v cikel kemičnih reakcij, ki vodijo v nastanek strupenih snovi - acetaldehida in ocetne kisline. Zaradi tega mora oseba jemati zdravila, ki pospešujejo njihovo izločanje iz telesa.
  • Sočasna zdravila. Običajno boj proti alkoholizmu traja dolgo, vendar bo veliko učinkovitejši, če se jemljejo vitamini, glicin in tudi varna zdravila s pomirjevalnim učinkom.

Samo celovito zdravljenje z zdravili bo čim prej odpravilo slabo navado. Nobena od metod alternativne medicine kljub številnim pozitivnim kritikam ne zagotavlja pozitivnega rezultata.

Telesna aktivnost

moški, ki pije pivo, kako prenehati

Če želi človek sam prenehati s pitjem, potem lahek način ne bo le voljna zavrnitev alkohola, temveč tudi prilagajanje življenjskega sloga. To je še posebej pomembno, če dekle trpi zaradi težave. V tem primeru psihološkega vidika zdravljenja ni mogoče podcenjevati.

Strokovnjaki so torej prepričani, da mora bolnik, ki se odloči opustiti alkohol, dobro premisliti svojo dnevno rutino. To je logično, saj se želja po pijači pogosto pojavi v prostem času. Najbolje je, da te ure posvetite kakšni dejavnosti.

Koristno bo ukvarjati se s katerim koli športom. Vendar morate razumeti, da telo takoj po prenehanju pitja ne bo prišlo v formo. Nekaj časa bodo človeka še naprej motile zdravstvene težave, zato je treba k izbiri vrste telesne dejavnosti pristopiti odgovorno.

Strokovnjaki so prepričani, da je v obdobju boja proti alkoholizmu koristno opravljati jogo. Ta indijska praksa ne vključuje le fizične gimnastike, ampak tudi dihalne vaje. Dobro je, če vaše vadbe vsebujejo elemente meditacije. To bo pozitivno vplivalo na voljo osebe, ki se odloči znebiti odvisnosti.

Če kljub vloženim naporom želje po pijači ni mogoče odpraviti, potem je bolje, da doma ne tvegate zdravja, ampak poiščite zdravniško pomoč.

Najboljša averzivna zdravila

Spopadanje z odvisnostjo od alkohola je lahko težko, zato je posvetovanje s specialistom prava odločitev. Le izkušen zdravnik bo lahko svetoval posebna zdravila, ki bodo v kratkem času pri človeku povzročila trajno odpor do katerega koli alkohola.

Velika večina takšnih zdravil vsebuje snov disulfiram, kemično spojino, ki blokira oksidacijo etanola v acetaldehid. Ta sestavina zdravila iz želodca in črevesja skozi krvni obtok vstopi v jetra in tam deluje. Posledično se po jemanju zdravil in alkohola pojavijo naslednji simptomi:

  • slabost;
  • obilno bruhanje;
  • zardevanje obraza;
  • toplota;
  • tahikardija.

Telo vstopi v to stanje vsakič, ko oseba vzame celo majhne odmerke pijač, ki vsebujejo etilni alkohol, kar omogoča, da se averzivna zdravila štejejo za zelo učinkovita.

Vsako zdravilo na osnovi disulfirama bo ženskam in moškim pomagalo pri prenehanju pitja. Pomembno je le pravilno določiti odmerek in trajanje terapije. Ne smemo pozabiti, da mora takšna zdravila izbrati izključno specialist.

Zdravila za zmanjšanje hrepenenja po alkoholu

Eno najbolj dostopnih zdravil v tej kategoriji so pastile ali kapljice za notranjo uporabo. Zdravila vsebujejo protitelesa, ki zagotavljajo želeni učinek.

Zdravila pomagajo pri obvladovanju odvisnosti, saj zmanjšujejo željo po alkoholnih pijačah, vendar to ni edini pozitiven učinek na telo. Protitelesa v sestavi zdravila so vključena v presnovne procese, zaradi česar se človek postopoma znebi odvisnosti. Poleg tega zdravila pomagajo pri lajšanju simptomov mačka.

Zdravila so predpisana tistim ljudem, ki nameravajo opustiti močan alkohol ali se znebiti navade pitja "šibkih" ali "srednjih" pijač. Praktično nimajo kontraindikacij, stranski učinki pa so zmanjšani.

Ljudske metode

Zdravniki so prepričani, da se moški veliko lažje spopadajo z odvisnostjo. Ženska zaradi velike čustvene labilnosti težko preneha piti alkohol. Z drugimi besedami, dekle, ki pije, bo imelo nihanje razpoloženja, kar lahko privede do okvare.

Za povečanje možnosti za uspešen boj proti alkoholizmu je dovoljeno uporabljati metode alternativne medicine, vendar je bolje, da se o njih predhodno pogovorite s specialistom.

  • Za zmanjšanje hrepenenja po alkoholu je koristno popiti decokcijo šentjanževke in timijana. Zelišča zmešamo v enakih razmerjih in prelijemo z vrelo vodo. Izdelek segrevamo 20 minut, filtriramo in pijemo vsak dan, 300 ml.
  • Druga učinkovita priljubljena metoda je uporaba vročega mleka z dodatkom sode bikarbone (10 g natrijevega bikarbonata na 1 kozarec tekočine). Orodje je slabo združljivo z alkoholom, kar vodi v obilno bruhanje in postopno zavračanje alkohola. Poleg tega mleko s sodo služi kot dober sorbent, zaradi česar se iz človeškega telesa odstranijo vsi strupeni produkti razkroja etilnega alkohola.

Strast do alkohola je nevarna navada, saj poškoduje absolutno vse organske sisteme. Najlažji način je, da težavo rešite skupaj s strokovnjaki različnih profilov. Za prenehanje pitja alkohola bo ženska potrebovala pomoč psihologa, ki bo razložil potrebo po terapiji.

Dodatni ukrepi bodo šport, hobiji, sprehodi, pravilna prehrana. Resnično je mogoče, da ženska sama preneha piti alkohol, ki meni, da pitje alkohola ni edino veselje v življenju. Za moške je včasih dovolj le močan trud.